આઈસ્ક્રીમ ખાધા પછી ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ વસ્તુઓ, થઈ શકે છે નુકસાન

ઉનાળાની ઋતુ શરૂ થતાં જ મોટાભાગના લોકો હવામાનની ગરમીથી બચવા આઈસ્ક્રીમ ખાવાનું શરૂ કરી દે છે. આ સિઝનમાં તમને અલગ-અલગ ફ્લેવરનો આઈસ્ક્રીમ મળે છે. ઉનાળાની ઋતુમાં જમ્યા પછી મોટાભાગના લોકો મીઠાઈ માટે આઈસ્ક્રીમ ખાવાનું પસંદ કરે છે.

કેટલાક લોકો આઈસ્ક્રીમ પછી એવી વસ્તુઓ ખાય છે જે તેમના સ્વાસ્થ્યને ખૂબ નુકસાન પહોંચાડે છે. આઈસ્ક્રીમ ખાધા પછી આ વસ્તુઓ ખાવાથી નુકસાન થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કઈ એવી વસ્તુઓ છે જે આઈસ્ક્રીમ ખાધા પછી ન ખાવી જોઈએ.

1. ગરમ પીણાં અથવા કેફીનયુક્ત પીણાં

આઈસ્ક્રીમ ખાધા પછી ભૂલથી પણ ચા, કોફી, સૂપ જેવી ગરમ વસ્તુઓ ન ખાવી જોઈએ. તેના કારણે તમને ઉધરસ, પેટમાં દુખાવો, ગળામાં દુખાવો, ખારાશ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આઈસ્ક્રીમ ખાધા પછી આ વસ્તુઓ ખાવાથી તમારા શરીરનું તાપમાન અચાનક બદલાઈ શકે છે, જેનાથી ખાંસી અને શરદીની સાથે-સાથે પાચનની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.

2. ખાટા ફળો ન ખાવા

આઈસ્ક્રીમ ખાધા પછી કે તેની સાથે લીંબુ, નારંગી અને દ્રાક્ષ જેવા ખાટા ફળો ન ખાવા જોઈએ. આ કારણે તમને એસિડિટી અથવા અપચોની સમસ્યા થઈ શકે છે. સાઇટ્રસ ફળોમાં એસિડ હોય છે જે આઈસ્ક્રીમમાં હાજર દૂધ સાથે પ્રક્રિયા કરી શકે છે, જેનાથી પેટ ખરાબ થાય છે.

3. બહુ મસાલેદાર વસ્તુઓ ન ખાઓ

આઈસ્ક્રીમ ખાધા પછી તરત જ મસાલેદાર વસ્તુઓ ખાવાથી પેટમાં બળતરા, અપચો અને ઝાડા થઈ શકે છે. મસાલેદાર ખોરાકમાં કેપ્સેસિન હોય છે જે આઈસ્ક્રીમમાં હાજર દૂધ સાથે પ્રતિક્રિયા કરી શકે છે.

4. દારૂ ન પીવો

આઈસ્ક્રીમ ખાધા પછી આલ્કોહોલ પીવાથી તમારા માટે સમસ્યા થઈ શકે છે. આલ્કોહોલ પીવાથી આઈસ્ક્રીમમાં હાજર દૂધનું પાચન ધીમું થઈ જાય છે, જેનાથી પેટ ખરાબ થવાની સાથે-સાથે ઉલ્ટી અને ઝાડા જેવી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.

5. વધુ પડતો તેલયુક્ત ખોરાક ન ખાવો

આઈસ્ક્રીમ ખાધા પછી તરત જ બિરયાની, મટન અથવા ડીપ ફ્રાઈડ જેવા તેલયુક્ત ખોરાક ખાવાનું ટાળો. આ વસ્તુઓ તમારા પેટ માટે ભારે બની શકે છે અને અપચોનું કારણ બની શકે છે. આઈસ્ક્રીમની સાથે ભારે ખોરાકને પચવામાં સમય લાગે છે જેના કારણે તમને પેટમાં દુખાવો અને ભારેપણું લાગે છે.