શું તમને પણ છે નખ ચાવવાની આદત ? જો જો આ ટેવ ભારે ન પડે
નખ ચાવવાથી આદત ફક્ત બાળકોમાં જ જોવા મળે છે એવું નથી, પરંતુ પુખ્ત વયના લોકો પણ ઘણીવાર નખ ખાવા લાગે છે. આ આદતને કારણે તમારા નખ ચોક્કસપણે બગડે છે. આ સિવાય સ્વાસ્થ્યને અનેક રીતે નુકસાન થાય છે.
તમને પણ બાળપણમાં નખ ખાવાની ટેવને કારણે ઠપકો મળ્યો હશે, પરંતુ આ એક આદત છે જે માત્ર બાળકોમાં જ નહીં પરંતુ મોટાઓમાં પણ જોવા મળે છે. ઘણી વખત લોકો જ્યારે નિષ્ક્રિય બેઠા હોય ત્યારે નખ ચાવવાનું શરૂ કરી દે છે, જ્યારે કેટલાક લોકોને ટેન્સન હોય ત્યારે નખ ચાવવાની આદત હોય છે.
તેનાથી તમારા નખનો આકાર તો બગડે જ છે, પરંતુ તેનાથી સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા સંબંધિત અન્ય ઘણી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. આ ખરાબ આદતોના કારણે સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી શકે છે.
નખ ચાવવાનું એ એક આદત છે જેના કારણે તમારા શરીરમાં ઘણી બીમારીઓ વિકસી શકે છે, તેથી આ આદતને બાય-બાય કહેવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ભલે તે અઘરું હોય, પણ અશક્ય નથી. હમણાં માટે, ચાલો જાણીએ કે નખ ચાવવાની આદતથી શું નુકસાન થઈ શકે છે.
ત્વચામાં થઇ શકે છે સંક્રમણ
સતત નખ ચાવવાથી આજુબાજુની ત્વચાને પણ નુકસાન થવા લાગે છે અને તેના કારણે ત્વચામાં ચીરા અને ઘાવ જેવી સમસ્યાઓ પણ વધી જાય છે. જેના કારણે સ્કિન ઈન્ફેક્શનની શક્યતા વધી જાય છે. દૃષ્ટિની રીતે પણ તે તદ્દન અસ્વચ્છ લાગે છે.
ત્વચા ચેપ થઈ શકે છે
સતત નખ ચાવવાથી આજુબાજુની ત્વચાને પણ નુકસાન થવા લાગે છે અને તેના કારણે ત્વચામાં ચીરા અને ઘાવ જેવી સમસ્યાઓ પણ વધી જાય છે. જેના કારણે સ્કિન ઈન્ફેક્શનની શક્યતા વધી જાય છે. દૃષ્ટિની રીતે પણ તે તદ્દન અસ્વચ્છ લાગે છે.
દાંત અને પેઢાને લગતી સમસ્યા થઈ શકે છે
નખ કરડવાની આદત તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. તેનાથી બ્રક્સિઝમ નામની બીમારી થવાની શક્યતા વધી શકે છે. વાસ્તવમાં, આ સમસ્યા સામાન્ય રીતે દાંતના ચુસ્ત ક્લેન્ચિંગ, પીસવા, દવાઓના સેવન વગેરેને કારણે થાય છે. તે જ સમયે, સતત નખ કરડવાની આદતથી પણ આ રોગ થવાની સંભાવના વધી શકે છે.
વારંવાર બીમાર પડી શકે છે
નખમાં જમા થયેલી ગંદકીમાં ઘણા પ્રકારના બેક્ટેરિયા વધવા લાગે છે , નખના બેક્ટેરીયા જે મોંમા જાય તો ગંભીર બીમારી થઇ શકે છે. જેના કારણે ઈન્ફેક્શનની શક્યતા વધી જાય છે અને તમે વારંવાર બીમાર થઈ શકો છો.
નોંધ :આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે.સ્વાસ્થ્ય સંબંધીત કંઇ પણ અનુસરતા પહેલા આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી.
